夏季飲食方面該如何調(diào)養(yǎng)比較好？分享了一些飲食原則，一起來(lái)看下吧，在夏天過(guò)的更健康。夏季身體代謝旺盛，陽(yáng)氣處于.盛的濕氣，身體通過(guò)排汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，才能夠適應(yīng)夏天的暑熱。夏季多吃一些可以生津止渴、清熱**、**養(yǎng)陰的食物。夏季天氣炎熱，人的情緒很容易變得煩躁，這點(diǎn)要好好調(diào)節(jié)之外，也要注意脾胃的調(diào)養(yǎng)。夏季飲食如何調(diào)養(yǎng),夏季養(yǎng)...

在食品包裝上標(biāo)示糖、飽和脂肪酸等的含量及推薦攝入量等，有利于讓消費(fèi)者更直觀、**地了解食品中的營(yíng)養(yǎng)成分，方便消費(fèi)者根據(jù)身體狀況和飲食喜好理性購(gòu)買(mǎi)包裝食品。人發(fā)福的原因，未必都是餐桌上的美味佳肴——一瓶不起眼的含糖飲料，一盒看似輕巧的小點(diǎn)心，日積月累都可能影響體形和健康。查看一些飲料的營(yíng)養(yǎng)成分表，每百毫升碳水化合物含量多...

隨著農(nóng)業(yè)生產(chǎn)技術(shù)的發(fā)展，我國(guó)大多數(shù)地區(qū)實(shí)現(xiàn)了蔬菜周年供應(yīng)，越來(lái)越多的反季節(jié)蔬菜端上了消費(fèi)者的餐桌。但在給消費(fèi)者提供了更多選擇的同時(shí)，也遭到了一些質(zhì)疑，有的消費(fèi)者將“味道差、營(yíng)養(yǎng)低”與反季節(jié)蔬菜劃上了等號(hào)。事實(shí)究竟如何呢？農(nóng)業(yè)農(nóng)村部農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估實(shí)驗(yàn)室（南京）/江蘇省農(nóng)科院農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全與營(yíng)養(yǎng)研究所梁穎、丁瑩、李...

每次“暴飲暴食”過(guò)后，人們總會(huì)覺(jué)得自己的飯量比平時(shí)大，這時(shí)候人們往往想起一句老話(huà)：胃被撐大了。但是，胃是否真的能被撐大？少吃東西，胃就會(huì)慢慢變小嗎？胃.“胖”的一段是胃囊，每個(gè)人的胃囊大小都不一樣，但神奇的是，成年人的胃容量卻是一樣的，而且是不會(huì)變的。例如，通常情況下胃容量只有100毫升，而當(dāng)人們吃飽后，胃容量卻增加到...